Kursdetails
Meditation & Bewusstseinsarbeit – für innere Balance und neue Kraft
In diesem Kurs verbinden wir einfache Atemtechniken, gezielte Achtsamkeit und Meditation, um den Körper zu entspannen, den Geist zu klären und das innere Gleichgewicht zu stärken. Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst, dich besser erdest und im Alltag zentriert und gelassen bleibst.
Stress, Anspannung und Gedankenflut dürfen Schritt für Schritt weichen – hin zu mehr Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe. Der Kurs unterstützt dich dabei, bewusster mit dir selbst umzugehen und neue Kraft zu schöpfen.
Keine Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich auf dich!
| Kursnummer | 271-30141 |
| Beginn | Donnerstag, 14.01.2027, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 29.04.2027, 19:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal Friedrichstraße 18, 79761 Waldshut-Tiengen |
| Kursleitung |
Selma Cavus-Gediga
|
| Entgelt |
Gebühr bei 5 - Personen: 183,26 € Gebühr bei 7 - 9 Personen: 141,61 € Gebühr ab 10 Personen: 109,48 € |
| Bemerkungen | Gebühr inklusive 19% Mehrwertsteuer. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken (keine Hausschuhe), Yoga oder Gymnastikmatte, Kissen eventuell eine Decke und Wasser zum Trinken mitbringen. |
Kurstermine 12
| Nr. | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 14.01.2027 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal |
| 2 | Donnerstag • 21.01.2027 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal |
| 3 | Donnerstag • 28.01.2027 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal |
| 4 | Donnerstag • 18.02.2027 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal |
| 5 | Donnerstag • 25.02.2027 • 18:00 - 19:15 Uhr | Kaufmännische Schulen Wt, Gymnastiksaal |