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182-30120 Qigong Yangsheng

Beginn Mo., 17.09.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 109,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Michael Binal
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, eine Übungsmatte und ein Stuhlkissen.
Anmeldeschluss ist der 14.09.2018!

Fehlt es Ihnen an Energie? Haben Sie Probleme mit Ihren Gelenken oder Ihrem Rücken? Kränkelt Ihr Körper seit einiger Zeit vielleicht etwas mehr oder weniger? Mangelt es Ihnen an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen? Oder mangelt es Ihnen an innerer Ruhe und Gelassenheit, vielleicht auch an Lebensfreude? Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie!
Wichtige ÜBUNGSASPEKTE in diesem Kurs sind: Entwicklung von Achtsamkeit, Konzentration, Tiefenentspannung, positivem Denken und SELBST-bewusst-Sein - Atemschulung - Mobilisierung des gesamten Gelenk-Muskel-Sehnen-Bänder-Fasziensystems - Muskelkräftigung - Verbesserung der körperlichen und psychischen Kondition.
Was machen wir? Übungen aus dem Qigong (Acht Brokat-Übungen, Qigong-Gehen), Faszientraining, leichte Ausdauer-, Muskelkräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Grundlagen der Meditation.




Kursort

Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG

Eichholzstr. 5
79761 Waldshut-Tiengen

Termine

Datum
17.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
24.09.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
15.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
22.10.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Eichholzstr. 5, Kindergarten Eichholzstraße; Besprechungsraum 1.OG