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201-20523 Zumba® für Erwachsene und Jugendliche (ab 16)

Beginn Mi., 05.02.2020, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr Gebühr: 87,00 € 

bei weniger als 10 Teilnehmern
96,00 €  ab 7 und mehr Teilnehmern
Dauer 12 Abende
Kursleitung Birgit Zimmermann
Bemerkungen Bitte bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

Zumba® ist ein Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, bei dem man tanzend abnehmen und sich fit halten kann - und noch eine Menge Spaß dabei hat. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba® Kurs - auch ZUMBA® FITNESS PARTY genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Er ist für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind.




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