Gesundheit / Kursdetails

211-30111 Yoga und Yoga Nidra für Anfänger/innen

Beginn Mo., 12.04.2021, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursgebühr
Gebühr ab 10 Personen: 74,00 €
Gebühr bei 7 - 9 Personen: 82,00 €
Gebühr bei 10 - 6 Personen: 92,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Karin Sigel
Bemerkungen Bitte warme und bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte, Decke und evtl. noch ein Kissen mitbringen.

Yoga ist eine ganzheitliche Methode, den Menschen in sein inneres Gleichgewicht zu bringen. Der Sinn der Praxis liegt darin, den eigenen Körper beim Üben wahrzunehmen und die Möglichkeiten der Bewegungen zu erfahren. Die Übungen haben eine regenerierende Wirkung auf die Verdauungsorgane, Herz und Lunge, das Nervensystem, Gehirn und Knochengerüst. Auf dem seelischen Gebiet wirkt diese Übungsweise gegen Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und stärkt das Selbstwertgefühl. Mit Ruhe und Entspannungspausen eine runde Trainingsstunde.

Yoga Nidra ist eine systematisch geführte Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele sowie auch Meditation. Schwerpunkt dieses Kurses sind Stressprävention und Entspannung.




Kursort

Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle

Waldtorstr. 12
79761 Waldshut-Tiengen

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle