Gesundheit / Kursdetails

202-30140 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger/innen und Wiederholer/innen

Beginn Do., 24.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr: 79,00 € 

bei weniger als 10 Teilnehmern
86,00 €  ab 7 und mehr Teilnehmern
93,00 €   weniger als 7 Teilnehmer
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brigitte Erb
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme Socken, Decke, Kissen und Isomatte mit.

Lockerlassen - Loslassen
Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, mit der Sie schon nach kurzer Zeit eine angenehme Reaktion im körperlichen und seelischen Bereich erfahren können. Stressauswirkungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fehlhaltungen und vieles mehr können dadurch reduziert werden.
Im Kurs erfahren Sie, wie sich Spannung und Entspannung in den verschiedenen Muskelgruppen anfühlt und wie diese Wechselwirkung eine Lockerung der gesamten Muskulatur bewirkt. Sie können diese Erfahrungen sofort und ohne fremde Hilfsmittel in Ihren Alltag integrieren.
Weitere Infos: www.brigitte-jsj.de




Kursort

Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern

Oberdorfstr. 4
79804 Dogern

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern