Gesundheit / Kursdetails

211-30140 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger/innen und Wiederholer/innen

Beginn Do., 21.01.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr
Gebühr ab 10 Personen: 56,00
Gebühr bei 7 bis 10 Personen: 63,00 €
Gebühr bei unter 7 Personen: 70,00
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brigitte Erb
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme Socken, Decke, Kissen und Isomatte mit.

Lockerlassen - Loslassen
Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, mit der Sie schon nach kurzer Zeit eine angenehme Reaktion im körperlichen und seelischen Bereich erfahren können. Stressauswirkungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fehlhaltungen und vieles mehr können dadurch reduziert werden.
Im Kurs erfahren Sie, wie sich Spannung und Entspannung in den verschiedenen Muskelgruppen anfühlen und wie diese Wechselwirkung eine Lockerung der gesamten Muskulatur bewirkt. Sie können diese Erfahrungen sofort und ohne fremde Hilfsmittel in Ihren Alltag integrieren.
Weitere Infos: www.brigitte-jsj.de




Kursort

Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern

Oberdorfstr. 4
79804 Dogern

Termine

Datum
21.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4, Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern