Gesundheit / Kursdetails
211-30140 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger/innen und Wiederholer/innen
Beginn | Do., 04.02.2021, 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr |
Gebühr ab 10 Personen: 56,00 € Gebühr bei 7 - 9 Personen: 63,00 € Gebühr bei 6 - 6 Personen: 70,00 € |
Dauer | 8 Abende |
Kursleitung |
Brigitte Erb
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme Socken, Decke, Kissen und Isomatte mit. |
Lockerlassen - Loslassen
Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, mit der Sie schon nach kurzer Zeit eine angenehme Reaktion im körperlichen und seelischen Bereich erfahren können. Stressauswirkungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fehlhaltungen und vieles mehr können dadurch reduziert werden.
Im Kurs erfahren Sie, wie sich Spannung und Entspannung in den verschiedenen Muskelgruppen anfühlen und wie diese Wechselwirkung eine Lockerung der gesamten Muskulatur bewirkt. Sie können diese Erfahrungen sofort und ohne fremde Hilfsmittel in Ihren Alltag integrieren.
Weitere Infos: www.brigitte-jsj.de
Kursort
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Oberdorfstr. 479804 Dogern
Termine
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 4,
Praxis Brigitte Erb, Oberdorfstr. 4, Dogern