Gesundheit / Kursdetails

201-30140 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger/innen und Wiederholer/innen

Beginn Do., 23.01.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr: 63,00 € 

bei weniger als 10 Teilnehmern
63,00 €  ab 7 und mehr Teilnehmern
70,00 €   weniger als 7 Teilnehmer
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brigitte Erb
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme Socken, Decke, Kissen und Isomatte mit.

Lockerlassen - Loslassen
Die progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, mit der Sie schon nach kurzer Zeit eine angenehme Reaktion im körperlichen und seelischen Bereich erfahren können. Stressauswirkungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Fehlhaltungen und vieles mehr können dadurch reduziert werden.
Im Kurs erfahren Sie, wie sich Spannung und Entspannung in den verschiedenen Muskelgruppen anfühlen und wie diese Wechselwirkung eine Lockerung der gesamten Muskulatur bewirkt. Sie können diese Erfahrungen sofort und ohne fremde Hilfsmittel in Ihren Alltag integrieren.
Weitere Infos: www.brigitte-jsj.de




Kursort

Kindergarten Forsthof; Waldshut

Im Unteren Tal 32
79761 Waldshut-Tiengen

Termine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut