Gesundheit / Kursdetails

202-30300 Präventive Rückenschule

Beginn Di., 29.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr: 45,00 € 

bei weniger als 10 Teilnehmern
51,00 €  ab 7 und mehr Teilnehmern
63,00 €   weniger als 7 Teilnehmer
Dauer 8 Abende
Kursleitung Stephanie Schatz
Bemerkungen Bitte Isomatte mitbringen und kleines Kissen mitbringen.

Hat Sie der Rücken schon einmal geplagt? Ich möchte Ihnen zeigen, dass es gar nicht so schwer ist, den Alltag rückenfreundlich zu gestalten. Die Abende gliedern sich in einen kurzen Vortragsteil (ca. 10 Min.) und anschließende praktische Übungen, bestehend aus rückenschonenden Bewegungsabläufen, Muskelaufbau zur Vermeidung der Schmerzen sowie Stressbewältigung durch adäquate Entspannungstechniken. Jede(r), der/die Lust hat, seinem Rücken etwas Gutes zu tun, ist herzlich willkommen.




Kursort

Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle

Waldtorstr. 12
79761 Waldshut-Tiengen

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Waldtorstr. 12, Waldtorschule Waldshut; Gymnastikhalle