Gesundheit / Kursdetails

191-30130 Autogenes Training nach Schultz für Anfänger/innen und Wiederholer/innen

Beginn Do., 17.01.2019, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brigitte Erb
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme Socken, Decke, Kissen und Isomatte mit.
Anmeldung bis spätestens 16.01.2019!

Das Autogene Training bewirkt eine tiefe Entspannung der Muskulatur und Gefäße und hat eine harmonisierende und ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, welches viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen wie z.B. Herzschlag, Hormonausschüttung, Verdauung etc. steuert.
Nervosität, Stress, Konzentrations- und Leistungsstörungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen können durch das regelmäßige Anwenden reduziert werden. Ein allgemein gelassenerer Umgang in und mit Alltags- und Stresssituationen wirkt sich positiv auf Ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit aus.
Der Kurs vermittelt Ihnen die Grundstufe des Autogenen Trainings, das regelmäßige Training ist hierbei Voraussetzung für eine erfolgreiche Umsetzung.
Weitere Infos: www.brigitte-jsj.de




Kursort

Kindergarten Forsthof; Waldshut

Im Unteren Tal 32
79761 Waldshut-Tiengen

Termine

Datum
17.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Im Unteren Tal 32, Kindergarten Forsthof; Waldshut