Gesundheit / Kursdetails

201-30115 Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Beginn Di., 21.04.2020, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr Gebühr: 80,00 € 

bei weniger als 10 Teilnehmern
90,00 €  ab 7 und mehr Teilnehmern
100,00 €   weniger als 7 Teilnehmer
Dauer 8 Abende
Kursleitung Christa Roth-Haselwander
Bemerkungen Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte, Decke und evtl. noch ein Kissen mitbringen.

Yoga ist ein Weg zu sich, der die Einheit von Körper, Atem und Geist fördert. Die Praxis beinhaltet achtsam ausgeführte, mit dem Atem verbundene Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen, Atem- und Stilleübungen.
Der Körper wird beim Üben wahrgenommen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten werden erfahren.




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